3 chutné šťávy, které vám pomohou zhubnout současně!

Mnoho lidí, kteří se potýkají s nadváhou, hledá způsoby, jak urychlit účinky hubnutí. Existuje mnoho přírodních doplňků, které můžeme použít. Některé z nich jsou opravdu příjemné procvičovat, stejně jako tyto šťávy. Nejenže se u vás vyvinou zdravé stravovací návyky, protože tyto šťávy jsou ve své podstatě plné vitamínů a minerálů.

Vyrobí také vaše chuťové pohárky, které po léta konzumace glutamátu sodného, ​​cukru a velkého množství soli jsou trochu pokřivené. Čím déle se však těmto výrobkům vyhnete a vytahujete hrstky toho, co nám příroda dává, váš vkus se začne měnit a uvidíte, že jiné věci, nejen sladkosti, vám mohou poskytnout potěšení.

Tyto šťávy se doporučuje zejména pro ženy nad 40 let. Během této doby se metabolismus našeho těla začne zpomalovat, takže můžete zhubnout obtížněji než váš mladší přítel. V tomto případě stojí za to začít s tím pracovat, protože na to samozřejmě máme vliv a můžeme ji přetaktovat. Nejedná se o drastickou změnu, ale vždy nás to přibližuje k cíli.

Je jaro, takže stojí za to využít hojnosti zeleniny a ovoce, které jsou nyní čerstvé, a může nám pomoci zhubnout. Zabýváme se skutečnou bláznivostí zdravého stravování a pití vlastních šťáv, které uděláme v pohodlí vaší kuchyně. Myslíme si, že se jedná o velmi pozitivní změnu. Jejich pití má mnoho výhod pro naše zdraví:

  1. podpora hubnutí
  2. očistí tělo toxinů
  3. poskytují vitamíny a minerály
  4. obohatit naši stravu
  5. s nízkým obsahem kalorií
  6. zmírnit zánět
  7. zlepšit naši imunitu
  8. posílit srdce a mozek
  9. přidávají energii
  10. nahrazují nezdravé občerstvení

Doufám, že vás už nemusíte přesvědčovat a vyzkoušejte alespoň jeden z receptů na tři šťávy, které vám dnes představíme.

Příprava těchto nápojů je velmi jednoduchá. Jedinou věcí, kterou musíme udělat, je umýt ingredience a v případě potřeby je oloupat. V případě potřeby je přidejte do rovnoměrného nápoje přidáním minerální vody.

Šťáva 1

  • jablka
  • okurka
  • Celer
  • citrón
  • zázvor
  • kale
  • kiwi

V tomto případě jsou citron a zázvor jen doplňkovou látkou, nemusíme je přidávat ve velkém množství. Přidáváme další přísady v podobných množstvích.

Juice 2

V tomto případě doporučuji použít polovinu červené řepy a veškerá šťáva bude velmi chutná a silná chuť řepy nebude dominovat.

  • mrkev
  • pomeranče
  • jablka
  • řepa
  • kale

Juice 3

V tomto případě přidáme všechny ingredience ve stejném poměru.

  • jablka
  • okurka
  • špenát
  • citrón

Zanechte Svůj Komentář